自在 | 连这两个原则都不知道，你要如何爱自己？

你真的会爱自己吗？

如何做到毫无保留的爱自己，首先你得知道这两点，并将这两个原则彻底的贯彻到你的生活里。

一、把你自己的需求放在首位。

不敢理直气壮的表达自己的需求，这几乎是所有内心软弱的人的通病。

很多人不仅是不敢表达，甚至还会觉得满足自己的需求是很羞耻的、感觉自己的需求不配得到满足，他们总会首先去迁就别人的需求、别人的想法和感受，直到最后再考虑自己。

慧慧希望你记住，把自己需求放在第一位，并不是自私哦，请别着急评判自己，可以问问自己，是否照顾好了自己，然后才更有能力，和爱的能量去照顾别人，包括老公，孩子。

举个慧慧的生活体验：

我和宝宝同时渴了，可是眼前只有一杯水。怎么办？A妈妈的选择是，自己喝掉。B妈妈的选择是，自己和宝宝各自喝一半。 C妈妈，全部给宝宝喝。

A，B，C妈妈哪个选择是对的？哈哈，每个人心里都有自己的选择。而每一个选择都没有对错，因为每个人的感觉不一样。

很多人说A妈妈是超级自私的人，可是你也许不知道A妈妈想着自己喝水了才能有足够奶水给宝宝喝。A妈妈在哺乳期。

所以，不要用你的经验去评判，因为每一个选择背后是有故事的。去允许存在！

当然，在这个选择题上，我通常是选各喝一半，哪怕宝宝偶尔“霸道”要全部喝掉。我的想法是，我也渴了，先满足自己的需求然后再满足孩子需求。我在喝一半的同时，告诉宝宝：妈妈跟你一样是人，是平等的。妈妈虽然很爱你，妈妈也爱自己。一人一半我们还是好朋友呢～哈哈哈，所以在家里我儿子最喜欢分享东西给我啦！

那么做C选择的妈妈，也是可以的。只要你没有心存委屈，你没有觉得是在牺牲自我成全他人就好了。怕就怕很多妈妈，一味成全他人忘记自己，然后以爱之名义，去绑定孩子和老公，口口声声说我都是在全心全意的付出，牺牲自己时间精力，把爱全部给了家庭完全没有了自己。结果要求控制孩子要全部听自己的，抱怨老公不像从前爱自己……

亲爱的，慧慧想告诉你，请你先把自己照顾好了，你才能去照顾家人和他人。你也值得自己好好去爱喔！

自在 | 连这两个原则都不知道，你要如何爱自己？

你仔细想一想，你身边的那些内心强大的人、有哪一个不是表达自己需求的时候都十分坦然毫不畏缩的？

所以你必须真正的接受这一点：你最重要、你的喜好最重要、你的需求最重要。

习惯不敢满足自己的需求，这就导致你很少能去做那些你真正喜欢做的事。这样你就很少能获得意义感和对自己的认同感，所以你整个的人生充满不快乐，不幸福。

不用担心你表达自己的需求会令别人不开心，相信我，在人与人的交往中如果双方都能坦诚的表达自己的需求的话只会令你的交往关系变得更加轻松。

当然，当你的需求和别人地需求出现冲突时如何抉择，最根本的还是要依靠你自己需求的强烈程度，和对方在你心目中的重要程度而定。

自在 | 连这两个原则都不知道，你要如何爱自己？

二、你不需要接受任何人的评判。

每个人的一生的走向和未来都是不同的，别人的批评建议，也只不过是就他自己的经历、思考、推导等给出你一个“他认为”最好的答案。

事实上别人的建议至多只能给予你一时的帮助，但却令你错失了一个极好的检验和提升自我的机会。完全按照你自己的想法去做，那么不管是成是败，你最终获得的都是属于你自己的经验。

你不再接受别人的建议，而全然的按照你自己的想法去做，这样你才能在无数的错误中不断地调整和提升你自己，你的想法也会不断的“升级”，没有什么可以定义你。

别人也不可能真正的了解你，所以从现在起，请完全的做你自己。不要再像以往那样“自以为是”的活在别人的眼中了。

这个点上，慧慧也想跟你分享一个亲身体验：在2007年的高考成绩出来我没有达到二本线，我的好爱面子的老爸，因为家中只有我有机会读大学，对我充满高期待，所以极力要求我去复读，甚至威胁我不复读就不给读大学。

我从来是一个乖巧听话的女儿，我知道要是考上了二本家里人都会很开心会很荣耀，我也知道再读一年需要付出更多的青春时光，花费家里更多的金钱，更大的努力当然伴随更大的压力，所以那时我的内心极其难过，一方面我理解爸爸和家人的期待，一方面我清楚内心的选择。

于是我选择了抗争。那年我18岁，我用陌生拜访的心一家一家去推销自己，终于找到了一个从早上7点干到9点的餐馆愿意收留我。那个暑假我特别开心也特别充实，我用这种方式逃离家庭的压力，同时用行动告诉爸爸，我成年了可以自己做选择。即便未来会后悔，也请让我自己去试试，我拒绝复读而去读了大专。

后来结果是，我顺利读了华东交大的2年专科➕2年本科。同样的青春时光，同样的学费，拿到了跟我同龄人同样的学士学位，全日制本科。

那是我人生第一次跟我敬爱的爸爸说No，在人生的十字路口，我给自己做了第一个选择。勇敢踏出的第一步，给了我莫大的勇气和自信。包括后来在大学四年里，我绝对不是乖乖坐在教室里的学霸，我一次次的跟随心意去叛逆做了很多自以为开心的事情，包括逃掉无聊的课程去泡图书馆，包括不做安分的学生到处勤工俭学，还有课堂上站起来跟老师要“公平对待”，推掉干部身份不务正业的出去公司实习赚经验……大学毕业穿上学士服的那一刻，没有人为我喝彩，我内心为自己喝彩，是真的很棒！我可以按照自己的心意去选择，同时去努力，活出真实自己，活出自己想要的那个样子！

自在 | 连这两个原则都不知道，你要如何爱自己？

是的，你就是独一无二的你，任何人都不能定义你，过去不能现在不能未来更不能，唯有你自己，知道要去到哪里，知道要什么体验，没关系，一切的发生都是最好的安排，任何的体验都是允许的，因为只有体验了，你才能看到背后的礼物，拿回属于你的那份力量。

祝福你❤️你是最完美的自己！