关于人的自身，人的个性和人的价值，对于他，体验到这个世界的感受，才是真正影响他的幸福。那么也就是说，一个关于她自身的，身体健康的身体，和高贵的品格，和智力和愉快的性侵，是最重要的。这些事直接影响，带给我们幸福的。
能给人们带来快乐的有三种，第一种是机体新陈代谢带来的快乐，如吃喝玩乐。第二种是发挥肌肉力量带来的乐趣，如跳舞，运动。第三种是施展感觉能力，带来的乐趣，包括观察，思考感觉朗读写作等等。那第三种感觉能力是人类区别于动物的能力，因此第三种能力是相对于比较高级的能力。
叔本华针对人生的意义，作出了一些建议。主要分为四个部分，第一部分是泛论，第二部分是，对自己的态度，第三部分是对他人的态度，最后是，如何看待命运和世事的发展。
今天我们先来进行的是第一部分和部分第二部分。
第一部分：泛论
人生不在于快乐的很多，而在于痛苦的多少。因为所有的快乐本质都是否定的，而痛苦的本质却是肯定的。因此我们的注意力焦点应该集中在，并非追寻更多的快乐，而是在躲避痛苦。
如何躲避痛苦呢？其实可以选择降低自己的欲求，因为欲求多了之后，得不到就是很痛苦的，而降低了自己的欲求之后，想要的少了，自己也就更容易得到满足。衡量一个人是否幸福，可以看他有多少烦恼的事情，如果烦恼他的事情越少，或者越微不足道，说明他的生活已经过得很幸福了，因为连微不足道的事情都会让他烦恼。我们要时刻提醒自己不要向生活要求太多，因为这样做幸福所依靠的基础就变得太大了。
第二部分：对自己的态度
当身处那个环境或者是当时的时候，人往往不能够看清。只有当走到最后走完这个过程的时候，回头看，可能才能发现其中的因果关联和价值。而一个人的生命越独特，越有必要认清自己发展的大概脉络和计划，应该更深刻的认识自己，了解自己的真正意愿，找到对他来说最重要的东西，并且排出第二第三重要的东西，明白自己应该到底该做什么，自己和这个世界的关系，自己有一个怎样的计划，可以鼓励自己行动而避免走弯路。
事实上在往回看的时候，我们可以看到，全部把事情连起来，我们的性格和能力是怎样显现它的本色的？在遇到具体的事情的时候，我们是怎样凭借自己的性格能力，价值观的指引，来进行选择的。无论这个选择是选对了，还选错了，无论我们最后是成功了还是失败了，都体现了这个道理。
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