近来随着项目工作的开展，工作量和难度都有所增加，自己的心里状态也在这个过程中悄然发生改变。很明显能够感受到自己内心的有些焦躁的情况，特别是在忙碌之余频繁更换住宿环境，新的环境存在诸多不便和问题时，自己出现了些许的情绪。好在尽快进行了调整，没有让这种情绪蔓延。除了刚才说的这类外部因素外，造成自身情绪不稳定的原因更多还是来自自己。
需要注意的自身因素有两个，一是自己的心态，是否出现了些许的傲慢？虽然这个项目自己扮演者比较总要的角色。但相对于整个事情和组织的发展而言，这些都微不足道。自己的任务是做好产品和这次项目，要避免在重要的事情上塑造重要自我的想法和行为，这更加有利于全局工作的开展和成效的达成。因此，必须每天对自己的心态进行有意识的反思，消除内心的傲慢。
另外一个很重要的自身问题在于注意力管理上。在这里有三个重要的点：
一是在不得不做的事情上做好事件管理。工作的事情很多是事实，工作之外很多事物同样不可避免。那么需要坚持做好工作计划，做好事务轻重缓急对编排。根据事务类型选择是自己完成还是安排他人完成，哪些是需要集中大块注意力专注去完成，哪些是可以利用碎片时间去完成。注重计划制定合理性和对计划严格执行的力度。
二是可做可不做的事情上。不要将注意力防灾家庭和自我成长、与工作目标无关的事情上。如果遇到并非必须自己才能做的事情，尽量让他人去做。
三是不能做的事情必须避免。对于原则的坚持，对于确定好的事情就要执行到底。避免将注意力花费在原则之外的事情上。
注意力收敛的关键是随时随地有觉知地检视，反思自己是否浪费了宝贵的注意力，是否高效利用主力在重要的事情上，并做出成效。
网友评论