五一节忙完工作,速速的报了瑜伽教练班,每天从早上九点练至十二点超强度身体拉伸以及基本体位练习。最初教练说刚开始三天会出现身体疼痛现象,没太在意,能有多痛,踢完三天腿后才领教那渗到骨子里的疼痛,以至于腿都难以抬起,千斤桩似的。特别是后来坐角式练习,自小没学过舞蹈,身体又彊硬,双腿后侧肌肉拉伸受阻,好几个学员下去,我却下不去,后来一着急,适得其反,左腿因用力过度导致拉伤。不过还好,教练说大多要经历这个坎,强忍疼痛一周左右,慢慢好了,后来竞一天天走过来,虽然还不时出现这里伤那里疼,却只顾享受瑜伽带来愉悦,其它全忘掉。
六月三日,又在我喜欢的公众号《好报》里,报名参加为期30天写作班,每天完成500字以上原创文章。在如今每天特别忙碌状态下,加深一点强度,我纯属故意,你也可以改故意为有病,总是每天忙到深夜十点左右,才能静下来写作业,曾经有很多次实在熬不住,我都想放弃,为了考验自己受虐程度,咬牙坚持。
昨天瑜伽教练要临时排练一个舞韵瑜伽,要抽几个学员,三天全部培训到位。教练问我要不要挑战,我竞毫不犹豫答应下来,接下来三天绝对是魔鬼式训练,你觉得我会挑战成功吗?
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