心理学专家武志宏老师曾经说过这样一个心理实验。躺在床上闭上眼睛,专注于你身体的三个部位,任何三个部位15秒。然后想象一下你身边有一个婴儿,看看他是什么样子。每天我的婴儿都是不同的样子。
今天我的婴儿在右手的腋下,是一个黑色的三角形的如黑猿猴一样,极具攻击性的婴儿的脸!我进入他的体内去体会,如果他想要表达的时候会怎样做,感觉到他趴到身上来咬我,挥拳头,攻击我。我当时有一刹那的惊讶,然后心里却觉得欢喜。因为这是我真实的攻击性。我看到了真相。心中出现一个真实的反应,真实内心的婴儿的幻想,这本身就值得让人高兴。
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