菊花
菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
桑叶
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。
菊花
菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
桑叶
桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。
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本文标题：吃什么对眼睛好?
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