最近这几天突然觉察到已经很久清除掉的这个纵横比又开始抬头了，在面对某些场景和剧情的时候会莫名去自我扫描，去跟别人乱乱比，这就让我有了想法今天重新复习这节课看看自己在这部分有哪些漏掉的细节需要重新觉察并精进的。在纵比这块我自己一直是做得很好的，很少去拿老师课程里面的那三种标准去和自己比较，但最近发现横比又开始困扰我了，所以今天我又重听这节课加深对这节课的印象。
在横比的部分，老师也说过比较本身的意义和目的是找到自己的相对位置，大部分人是出于匮乏和乱乱比，比了之后价值感浮动，自信心大起大落。在这前我就是出于匮乏和乱乱比，让自己的心情大起大落，比了之后自己情绪处于负频段，在负频段自已是无法自主创造的，只有过一个被烂故事和烂模式劫持的人生，那现在的自己有意识让自己的情绪上移，因为只有这样才可以自主喜悦自主创造。那我目前又在抬头的这种横比的结果会将自己导向什么样的后果呢？后果就是我把聚焦点放在比较的对象身上，比较的对象可以是除我之外任何一个只要是我觉得他在某个面相表现比我好的人，这样做的结果是什么呢？就是导致自己的能量无法稳定对准自己的愿望，没有和自己的愿望合一，那自己的心情不好，心情不好自然频率不好，频率不好自然实相不好。这三个不好的后果都不是我想要的，我想要的就是自己的愿望啊？
看起来重新分析完这横比带来的三大坏处，看来再面对外境中别人做的好的部分，正确的做法还是随喜，蹭磁场和高频，今天这里纳入一些好故事，明天纳入一些好模式，时间久了自己不就丰盛起来了嘛？想想还是在感觉源点上面尽量多做到随喜，反复去激活这才是让自己磁场越来越高频最好的借力方式。
这节课的重温也让我明天有了重听情绪篇22：妒忌记恨的想法 ，希望明天的重听会让我对这个情绪刻度有更好的发现。宇宙中每个人都有自己的购物篮，我们只要信愿合一，每个人都能得到自己想要的。看来妒忌记恨也是因为之前没有正确的观测角度以为是别人抢了自己的东西所导致的，期待明天的重温可以让自己有不同的体会。
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