一般人出于匮乏的比较，比较以后，都会导致自己价值感浮动，自信心起落
纵比的三个标准
1.和曾经辉煌的自己比
2.和未来憧憬的自己比
3.和自己所认为的拥有潜能的自己比
如果自己没有意识自己在用什么标准来要求自己，就会常常要求到自己很崩溃
任何时候建立一种标准，都会衍生出一种“应该”，会造成不放任，就会压得自己喘不过气来
纵横比会导致自己行动创造论，自信心崩溃
一个自我价值感低落的人就是常常挑自己的毛病、短处来放大激活的人
一个自我价值感高的人就是常常挑自己的长处、亮点、强项来放大激活的人
自我价值感低落的人很难吸引来欣赏自己、爱自己的人
自我价值感是一切的基础，自我价值感是在一切的底层，影响人生所有的面相，自我价值感低，很难吸引来自己想要的东西，自我价值感高的人吸引自己想要的东西就很容易
观念20：放任晃荡因子1：让情绪大起大落的纵横比 1、在什么面相你总是和谁在做比较：（横比不如人） 我总是在各个方...
我觉得自己这么多年来就活在跟别人比，跟自己比的世界里。 今早还没醒就觉察出来自己又在和别人比，怎么把自己比下去就怎...
横向的比较:我会拿我的哥哥和姐姐，和别人的兄妹姐弟比，会拿我的父母和别人的父母比！ 比较后心情很糟糕，感觉哥哥姐姐...
这堂课最最共振的就是如实了，对自己如实。 真的是打脸了，麻瓜时候的我就一直在自我忽悠，这堂课之前还是在自我忽悠。 ...
放任晃荡因子，聚焦不当导致能量无法稳定 第一种是比较引起的。（纵横比） 第二种是抗拒现状引起的。（斗即成） 第三种...
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纵比不如人，横比不如己，不管怎么比我都一败涂地，经常自己跟自己比都觉得特别没用。 耳熟能详的一句话就是从脑海里一直...
比较，充满了我生活的时时处处。比赢了，我感到兴奋、激动、自豪；比输了，我则感到抑郁、紧张、自卑。对我而言，似乎一切...
人类为什么爱比较：确定彼此间的相对位置。 建立“标准”→衍生“应该”→如沒“达到”→因而“不甘心”→...
你从小到大，乃至于现在，习惯在什么事情上跟别人做比较，什么面向做比较，挑谁来做比较，比较之后心情是怎样的？ 1.从...
本文标题：观念20 放任的晃荡因子1:让情绪大起大落的纵横比
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