成为爱

相约密集释放3到5点。

温暖、热仍然是整个过程的明显特征，在这寒冷的隆冬里，这个感觉非常滋养。脸、双耳、手、上半身都在温暖的流里。通透感在向下向小腹方向延伸，小腹咕咕作响。

才3次，已经爱上了密集释放。与“一边一边释放”不同的是，密集释放好像发动了抽水机，然后水会不费力的流出。一切变得轻松顺畅。特别是避免了逃避释放的惯性而不得不面对感觉，而一旦连续释放，喜悦感会承载着自己走下去。而且这份喜悦会带来对释放的信心，这才是密集释放的最大收获。

释放的状态类似，准备好了通畅的通道，水会源源不断的流出。准备好了天空，风会自由吹过。

所有的想要，但是一份伤痛，一份限制，一份非爱，都带着某种坚硬的冲撞。释放就像太极拳一样，吸纳掉一切过来的力，并把它融合在一个新的整体里，化解冲击，完成蜕变。

在一再的接纳中，爱的体验自然浮现。好像自己已经成为爱本身，这份体验让我对自己未来的疗愈没有悬念。所有的伤痛，都将会在我看到它的那一刻被爱同化。这份笃定来自内在，就是相信自己可以通过爱自己而疗愈自己，只须假以时日。这份爱是那样真实而且无条件，我感受到了它的频率。