洗脸是护肤的第一步，但是早晨起床，洗脸需不需要用洗面奶之类的洁面产品呢？
有说需要的，理由是晚上睡前涂的面霜乳液比较厚重，早上起来脸上还是有一层油脂在，如果不用洗面奶，后续上妆会很麻烦。干干净净地洗个脸，心情也会变好。还有一些是洗脸强迫症的，这类就很可能造成清洁过度。
不用洁面产品的大多是肌肤没有大问题的，觉得不怎么出油，或者是懒，或者是看了一些文章后很害怕自己清洁过度的。
公说公有理婆说婆有理，其实要根据自己的肤质和最近的肌肤状态去简单判断下。这里有个简单的小测试可以看看需不需要用洁面产品。
如果早上的时候有下面的情况，可以用比较温和的泡沫洁面。
l 用手摸T区，有比较多的油
l 到了中午T区出油很严重
l 月经前后容易出痘
栗子：我一般夏天出油会严重些，夏天早上我就会用洗面奶，但是只用在T区位置，也缩短洗面奶停留在脸上的时间。
温和的产品，大家都会想到氨基酸产品，但是氨基酸洁面其实也有清洁力之分，早上的时候选择那些清洁力稍弱的，保留一些自身的油脂。像EltaMD氨基酸洁面其实清洁力就比较强，清洁力更温和的像旁氏米粹，遇道天然最温和氨基酸，羽西雪耳沁润那款都很好，还可以买一个打泡瓶，懒人这样就可以直接出泡沫哈哈。
洗脸之后就正常护肤就好了，重点是保湿不是补水，是保湿不是补水，这样肌肤才不会干燥。
早上要不要用洗面奶
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