一、觉察
亲爱的自己:你好，你知道吗，现在的你心情愉悦中，源于儿子陪你一起回老家一起去上坟。
二、内观
今天你回老家了，看看你的老爸老妈和82岁的奶奶，给奶奶买了水果和一些零食，奶奶特别高兴，回来时老妈给拿的菜卷子，奶奶给拿的韭黄，晚上回到家给孩子们做的晚饭，孩子和老婆都特别高兴。
安全感日志（十一）
安全感日志（十一）
三、发愿
具有无限能量的宇宙啊，请将慈悲和爱的力量布施于我，这种力量让我继续这样愉悦的状态。感谢你用强大的能量场将我包围，让我感到无比的强大。
四、感恩
感恩儿子陪我一起回老家
感恩老妈给煎的菜卷子
感恩奶奶给我种的蒜黄
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗，现在的你心情愉悦中，源于儿子陪你一起回老家一起去上坟。 二、内观 ...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗？今天是你第二十一天写日志，也是老师说的最后一天作业，你通过在《夫妻智慧...
一、觉察发现 亲爱的自己你好，你知道吗，此刻你正处于情绪波动状态 这是源于家人人手一部手机 二、内观 看到沙发上的...
一 觉察发现 亲爱的自己，你好，你知道吗，此刻你内心平静，这源于你主动去连接他人。 二 内观 亲爱的，我想告诉你，...
一、觉察 亲爱的自己:你知道吗，你上完课回家，虽然有些累，此刻很开心，这是源于你选择主动迈一步 二、内观 我看...
一 觉察发现 亲爱的自己，你好，你知道吗，此刻你内心平静，这源于你能接纳自己和别人的不完美。 二 我想告诉你，你面...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗？你现在正处于高兴中，源于儿子今天参加了学校组织的远足，参加了夏津烈士陵...
一 觉察发现 亲爱的自己，你好，你知道吗，此刻你正处于焦虑不安中，这源于儿子今天没有写一点作业。 二 内观 亲爱的...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗？现在你正处于心情愉悦中，早上送完孩子和老婆一起去湿地公园里挖野菜。 二、...
一 亲爱的自己，你好，此刻你有些心疼和慌恐 ，这源于儿子的脚被别人压了一下，肿涨的厉害。 二 内观 亲爱的自己，我...
本文标题：安全感日志（十一）
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