身体是有记忆的，大脑也有，所以心要我们回来，活在当下。
昨天晨起5公里锻炼，最后冲刺5分17秒，是我最近一公里最好的记录。
今天跑步，明显感受到股四头肌群被调动发力，同时打破以往第一公里7分30秒以上的记录，第一公里轻轻松松6分59秒。
今天早上第1公里6分59秒的记忆
昨天5公里最后冲刺5分17秒
所以身体是有记忆的，肌肉记忆。
今天早上还发生了一件事情，昨晚7点多我在经常去的店里买了全麦面包，拿到手没有日期标明，虽然心生怀疑，也没想太多，吃了几个，太难吃了，感觉味道也不大对。
早上起来接着吃，拿起第二个时发现长了一小块黑绿的毛，果断发了12315投诉电话。
尚先生起床吃早餐，果断抓起长毛的一个咬了一口，我摸着良心还是忍不住提醒了。
这件事顿时唤醒我大脑记忆：去年11月中旬，我发烧不止，遇上疫情防控，家里要都被第一轮孩子们，他用完了。
正时，他父亲从老家回来带了些草药，他帮我煎了一小碗，第二天带着些许感动，我去看看要再熬些，发现茅根已经发霉，长着绿毛，我问他你知道要长毛了吗？他回答说知道。我竟无言以对。
凭善心凭良心，有时我会怀疑地问“为什么”“为什么”，所以大脑是有记忆的。
因为身体记忆，大脑记忆，所有心要我们忘记过去，回到当下。
身是菩提树，心为明镜台。明镜本清净，何处染尘埃！
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