锻炼的感受

最近，我都在坚持去健身房锻炼，刚开始锻练的时候，有请私教，每天二百元，锻炼的部位很酸痛，但还是每天都坚持，六天时间过去了，私教叫我继续交钱，我想每天花二百元请的私教，有点贵，舍不得，就不继续请。我的锻练思路是每天傍晚去健身房先跑步二十分钟，然后再去进行器材锻练，由于之前私教教的不会记的那么清楚，于是就观察别人怎么炼，再进行锻练。从7月1日开始到现在，中间一个星期休息一天，几乎都有去锻练。现在也续了三年卡。每到锻练的时间点，我就提起健身馆发的包，虽然看上去不是很贵，但是挺好看，上面印着健身馆的名字。这个包只有办了三年卡即龙卡才有赠送，还赠送了毛巾、杯子。这个包就放在我的办公室里，一到锻练的时间点，就提起包去锻练，这已经形成了一种习惯。有时候很不想去，但一想起提起包去锻练的那种感觉，这感觉可能是一种坚持、毅力、习惯、成就感。其实我们生活做的某些事是需要仪式感，而仪式感对于生活的意义就在于，用庄重认真的态度去对待生活里看似无趣的事情，不管别人如何，一本正经认认真真地把事情做好。每天到了锻练的时间点，我提起印有健身中心的包，带上毛巾、矿泉水、锻炼用的运动衣裤、鞋子 。其实这就是锻练的仪式感，这种仪式感会让锻练的习惯成为一种坚持。锻炼让我每天精力旺盛，充满朝气，我感觉到锻练带给我的好处，而我人生使命和目标也是逼着我去锻练，有个健康的身体，去应对人生的各种磨难。我的人生和使命也是让我的锻练成为一种坚持的一个很重要的原因。我们的人生要经历很多的风风雨雨，我们要有健康的身体和精力去应对那些风雨，所以我们必须去锻练，当我锻练很累，不想继续下去的时候，我会想起曾经唱过的歌词：不经历风雨，怎么能见彩虹。