一袭长裙，及腰长发，深邃的双眼皮大眼睛，笑容爽朗的苏醒是快乐密码团队的成员之一，也是快乐密码静心空间佛山站的主理人。
苏醒身上自带仙气，这源于她琴茶书画的广泛爱好，这种生人勿近的气质也曾令她在人群中显得疏离，是旁人眼中的高冷女神。
静心一年，每天30分钟，她慢慢变得柔软、热情、关心他人、也多了很多包容。
周围的人好奇于这种转变，而苏醒也并不吝啬分享自己静心的方法和获益，她把自己的茶室变成了快乐密码静心空间，每天都会迎来送往专程来喝茶静心的人。
今天就来听听苏醒的静心故事吧！
01
高冷女神
曾经的苏醒，醉心于自己的兴趣爱好领域：绘画、书法、古筝、以及茶道，而对社交并不感兴趣，甚至每天送孩子上学后，也并不似其他家长般热衷于彼此攀谈，这样的性格，让她在旁人印象中总是有着疏远、高冷的感觉。
（苏醒绘画近作）
这种隔离是双向的，外人进不来，她也并不想走出去。直到2020年10月，经一位茶友推荐开始接触静心，她其实并不容易被别人说服，她只相信自己的感受。
刚开始静心，就像在看电影一样，一闭眼，就是前半生经历过的所有大小事情，一幕幕、一场场轮番上映。
一个月过去了，长长短短、清晰或模糊的人生电影差不多也都放映结束了，念头不再层出不穷。跟随“快乐静心”小程序的语音引导，苏醒逐渐掌握了静心的方法，在静坐中曾感受到身体慢慢消失了，感到一种全然的宁静，心也慢慢变得安定、喜悦。
除了心灵的收获，苏醒发现自己越来越多次被人问起“你最近做什么了？感觉变化好大！”
比如作为一名家长，常会送完孩子聚在一起八卦，但是她通常不参加，也不会主动攀谈什么，有天苏醒开始笑盈盈与其他家长打招呼，一次两次三次后，那些觉得她高冷不好接近的家长，慢慢与她亲近起来。
（快乐密码空间门牌）
02
提款机和持卡人
这种变化当然还包括家庭关系。被爱的人总是有恃无恐，很明显，苏醒在家中绝对是被偏爱的那一个。虽然先生是家里的“提款机”，但苏醒说自己才是“持卡人”。
家庭生活中，大部分时间夫唱妇随、相安无事，难免也会遇到磕磕碰碰的时候。
气头上，她也会忍不住数落先生，彼时眼中满满都是对方的不是，越想越气，有时候甚至恨不得“休”了这个先生。
静心一年后，她越来越敏锐的捕捉到自己的情绪起伏，遇到脾气“山雨欲来”的时候，会对先生说“等等，先给我三分钟冷静一下”。
平复情绪冷静下来，当他们再做进一步沟通时，苏醒也会越来越多站到对方立场，体恤先生的不容易。
因为这三分钟的“冷静期”，家中的争执和矛盾越来越少，取而代之是彼此更多的理解和互相体谅。
家务事哪有什么对错，遇到分歧，无非谁多让一步，和和气气海阔天空，让的人也是赢家。
孩子自然更敏锐看到妈妈的变化，在家看到妈妈在静心，他就很开心，也会加入静坐一会。
正值青春期的小男生，还不能坚持太久，大概一次可以坐十分钟，这也让他比起同龄人，少了很多叛逆的劲头，看起来格外沉稳懂事。
孩子不用督促，先生还是要多监督的。先生出差在外的日子，苏醒会视频连线，两人异地在线同步静坐。
03
分享
受益于静心给自己和家庭的改变，也为了回应更多人对于静心的好奇，今年2月份，苏醒把家里的茶室变成了快乐静心空间。
自己的改变就是最好的招牌，每天都有邻居、茶友，或是孩子同学的家长来一起喝茶静坐，粗粗算来，已经有50多人参加过苏醒的静心茶会了。
（苏醒的静心空间）
快乐密码有一个静心打卡群，每天大家静心后会在群里接龙打卡，苏醒每天打卡之余也会督促自己的朋友，太久不打卡还会被她追问“怎么最近没有继续静坐啦？”
她明白养成一个习惯，除了靠自律，还要一个推动的力量，她希望成为那种力量。
而朋友的静心反馈也是她的力量来源，她遇到过来学习静心的人，有的有严重的睡眠障碍，有的总是忍不住吼孩子。
而一起静心一顿时间后，他们告诉她，睡眠有些改善，甚至有时候还静坐着就睡着了，有的人可以忍住自己的脾气，亲子关系也变的更好了。
那是她最开心的时候，她喜欢看到身边的人快乐、家庭合睦的样子。
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