以前有男朋友的时候，会在情人节的时候特别期盼收到花儿。好像那样才证明了自己被重视，被在乎。
所以我的重要性需要靠一束花来体现。
我怎么会活的这么卑微。
【写作训练营21／11】情人节最珍贵的是什么
今天花了一个小时冥想，和自己独处。在高频的音乐中，我带着眼罩，调整自己的心情和频率，一层层剥离束缚，要活出每一分每一秒都是新的自己。
这一小时的能量，让我今天能微笑的面对争吵和不快，让我能选择爱的时候，不要选择恐惧和冷漠。
一直以来，我特别看重爱情中的回应，这可能就是我的爱情木马。因为当对方没有回应的时候呢，就是不爱你吗？你要求的回应怎样才算是回应。当两个人不一致时，当对方没有给你预期的回应时，这些都曾让我“暴跳如雷”。
今天的课程上，有一位学员提问：“真的要做真实的自己吗？那每天邋里邋遢的让别人不舒服的就是做真实的自己吗？”
欣频老师回答：“那么就要问你洛。如果那个每天邋里邋遢是让自己开心的事情，是真实的自己，那么别人怎么评价都没有什么问题。问题是邋里邋遢可能是放弃自己的状态。而真实的自己是自己和自己待在一起很舒服，而且一点不在乎别人的看法。所以你邋里邋遢会让自己很舒服吗？如果不是，就不是真实的自己。”
另一个学员问：“如果接纳自己所有不好，不就不会改变了吗？”
老师回答：“刚好相反，如果你接纳了自己所有的不好，说明你接受所有现况，意味着你拿回自己的主导权、决定权、改变权。所以你知道自己有哪些缺点，而你不用缺点去看待和试图改变它，你把这个缺点用另一种角度去看待。也就是说每个人身上都是特质，并没有好与不好。那些优点和缺点都来源于一种标准，是别人的看法，外在的标准。那么只要放掉这些标准，放掉用别人的标准来衡量自己，那就没有所谓的好与不好。这才是真实的自己，那么这个真实的自己才能让自己拿回力量，决定自己成为什么样的人。”
【写作训练营21／11】情人节最珍贵的是什么
刚回家时，曾有一次特别伤心，因为家人说“你又没挣到钱，你又没有找到男朋友，你一事无成，你知道吗？”
那一晚，我不停地走了两个小时。
我一直在这个评价体系里，愤怒的指责对方。
那是因为我恐惧，我恐惧对方说的是真的。我恐惧这半年，我并没有当初设想的表现的那么好。一个传奇故事，只有一个雄赳赳气昂昂的开头是远远不够的。所以，我才会暴怒。
【写作训练营21／11】情人节最珍贵的是什么
拉高格局后，俯瞰全局。
实际上，我真正在乎的是自己有没有丢掉那个真实的自己。有没有和自己独处的很舒服。有没有运用自己的天赋，去创造，去活出自己的力量和想法。
如果每一天都带着喜悦update自己，能在选择爱的时候，没有选择害怕和冷漠。那每天都是情人节，只要自己愿意，就可以带着喜悦和安定微笑。
【写作训练营21／11】情人节最珍贵的是什么
情人节最珍贵的并不是有没有人送花，而是我有没有过的开心喜悦，行动起来勇猛如瀑布，独处时平静如湖泊。
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