每个周日我都有2个重要需求,需要进行平衡:做家务断舍离、阅读学习。
要么读书,然后没有时间做家务。
要么睡了半天,做了半天的家务,没有时间在阳光下阅读,觉得惋惜。
要么是带着一脑子的困惑去上班,要么被自己的家里出现的物品杂乱,出现脑容量信息过载。
让我疲惫,留给自己的独处时间根本不够用,怎么办?
1、往极简主义发展,减少物品数量、扔东西,东西越多需要维护的时间成本就越高,从买东西、使用东西、归置东西、清洁东西、扔东西纠结期、扔东西,一个废物或者好像有用又没有用的物品,往往让费我很多时间、脑力、注意力,在这个循环里面花了很多时间,好像是时间黑洞一样。
2、在周一-周五安排时间把家务做完吧。把阅读和家务均匀分配到每一天,这样周末才有时间休息。
3、不要过分苛求自己把家务做到尽善尽美,有时候乱糟糟的也没什么,毕竟是底层上班族,部分人有外援,比如家里父母帮忙做家务,比如喊钟点工。把注意力放到提升内心的秩序感上。
获得秩序感是期待值的管理、平衡身心的艺术啊!
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