早睡是容易秒睡的，而且是深度睡眠。晚睡就不行了，一直睡不着，害的自己还很紧张，怎么睡不着啊。
害，要养成吃完饭就洗漱的习惯，这样就能做到随时陪娃入睡，自己也可以睡着。没有能有6小时睡眠时间应该就很不错了，主要是要保证2小时的深度睡眠。
昨天去图书馆学习了，但是学习的程度远远不够啊，总是走时儿，但是教会女儿用自己的方法来解答数学问题了。数学问题主要是逻辑问题，只要你逻辑清楚，算的时候认真仔细，是很容易解题的。
最后回家还补了好多马克笔画，孩子喜欢的解压方式。
早睡是容易秒睡的，而且是深度睡眠。晚睡就不行了，一直睡不着，害的自己还很紧张，怎么睡不着啊。
害，要养成吃完饭就洗漱的习惯，这样就能做到随时陪娃入睡，自己也可以睡着。没有能有6小时睡眠时间应该就很不错了，主要是要保证2小时的深度睡眠。
昨天去图书馆学习了，但是学习的程度远远不够啊，总是走时儿，但是教会女儿用自己的方法来解答数学问题了。数学问题主要是逻辑问题，只要你逻辑清楚，算的时候认真仔细，是很容易解题的。
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本文标题：早起的奇迹Day67
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