有人专门统计过一个特别有趣的数据：一个人一天要做多少个决定？
10个？20个？100个？1000个？是不是太多了，我们怎么可能一天作出这么多的决定？
但是，答案是：我们一天要做3万多个决定！
从早上起床开始，几点醒，先刷牙还是先洗脸，牙膏从上面挤还是下面挤，这些零零碎碎的小事儿都是我们在做决定的结果，然后会持续一整体，直到睡觉。
只不过在这3万多个决定中，90%以上是在我们无意识状态下完成的，也许是惯性，也许就是瞬间的心情。而我们的能量，在一整天中都会不知不觉被这些细碎的选择、决定、行动和反思不停撕裂、拉扯……
如果我们不具备能量管理的能力，势必会在日复一日繁杂的生活中一点点耗尽能量。
因此，真正我们需要管理的是能量，而非时间，我们要依据能量等级匹配对应的工作内容，要适时按下崩溃的暂停键，给自己的能量电池充电。
——2023.06.24 晨间读书有感
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本文标题：决定
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