1.每天自拍一张照片，写一段滋养自己的文字。
悟纳合聚成爱第十九天作业2018.12.14
今天阳光温暖，在街上值班不算太冷，只要我们心里充满阳光，就不怕冬天的严寒。今天感谢李雪学长的分享：微笑和沉默是两个有效的武器，微笑能解决很多问题，沉默能避免很多问题。
2.每天至少对一位同修欣赏。
@宋欣芮：祝贺开始接个案，展开一段新的人生历程。@李雪13930888576：你的笑容特别温柔，微笑和沉默是两个有效的工具[强]@莹莹：听到你亲切的称呼好温暖，我们这个家里有你这样的阳光小妹真好！@王国娇：能坚持朗读，支持大家，不一样的开始会有不一样的收获。@李欣年：看到你认真修改简书，尝试几遍，对作业如此，对人生也是认真负责的人，看你的分享，面对挫折的那份坚定也支持到了我。@王霞：坚持做自己计划好的事情，在作业中分享自己的亲身经历，认真生活的态度必然感动家人和周围的朋友，一切都好！@志勇：对家人的包容与热爱，对我们组这个家的深情激励着我。我这几天有点懈怠了，与大家的互动，朗读与打拳都没坚持，只坚持了读书，以后我也要赶上来。
作业一:每一个人都具备使自己成功快乐的资源。当我们深刻理解这条快乐软件背后的深层含义的时候，我们有一些怎样新的认识？
天生我才必有用
史慧英
每个人都具备使自己成功快乐的资源，换句话说就是每个人都有使自己成功快乐的能力。很多的时候我们不快乐是因为我们自己的内心给自己设限造成的，心里没有配得感，觉得自己不够好，觉得自己没有资格拥有美好的事物。读过一篇文章《人生缘何不快乐，只因未读苏东坡》。苏东坡活得如此精彩，是因为他拥有发现快乐和制造快乐的能力。苏东坡经历了人生的起起落落，年轻时的才情，两次被贬的豁达，他“知世故而不世故”，“凡事尽力而为，而后顺其自然”，他是“生活以痛吻我，我却报之以歌”的楷模。反思自己，自己以为自己很豁达，其实，外界的一点小事就能让自己心烦，其实都是内心对自己的不接纳。
作业二:
1.每天修一条通向成功快乐的思维高速公路
重定意义——好事情
事件:今天听到有人挑自己的错，所以我很开心。
(1)可以让我提升自己；
(2)以后我就可以改正；
(3)她是来度我的人，应该感谢她；
(4)认识到自己的不完美。
具体运用到的是哪个知识点来转化为好事情的，怎么理解的？
所有的发生都是来成就我们的。
2.每天一次肯定自己的进步
(1)今天普法考试考了100分。
(2)坚持学习，今天去听沙龙。
3.每天确认自己种的信念，接纳自己的不完美，对自己的生命说“yes”
我是一个会沟通的小女人。我有资格会沟通，我有能力会沟通。虽然我不完美，但我接纳我自己，我允许自己不完美，我接纳不完美的自己。我对自己的生命说“YES”
4.以终为始，每天必做三件事
每天我都坚持在群里读《活出生命的意义》半小时；坚持读《对生命说是》；学一点茶知识；坚持读国学经典《易经杂说》；坚持写字；坚持与儿子一起学英语。
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