每天写下3件快乐的事！

每天写下3件快乐的事！

最近一个月，每晚睡前在朋友圈里分享当天最开心的3件事，于我已成为一种郑重的睡前仪式。

就寝前，在心里盘点这一天的收获和不足，悉数那些快乐的瞬间和懊丧的时刻，做一天的总结。在这样的回想中，让那些不快的事儿尽快翻篇，能从中有所醒悟或得出点经验教训也是一种所得；而那些让自己开心的事儿，睡前重温一遍，不禁会再次嘴角上扬，再开心一遍！就这样愉快地和生命中唯一的这一天道别，和世界说晚安，让身心皆进入休息模式，应该是不少人的睡前习惯。

每天写下3件快乐的事。

这是二十多岁的我在杂志上学来的方法，也许你也那里看到过，很多心灵鸡汤贴里应该都有提到过这条。只是，有的人看到了就是看到了而已，没有然后。而我，当时看到了，就真的拿起笔，去记录了。

每天都写，日积月累，后来竟写完了厚厚的一本。而我整个人，也逐渐变得不再那么负能量，那么不开心，看事情也总能从更乐观的角度去解读。

前阵子跟闺蜜偶然说起这个曾让自己状态变好的方法，30+的我突然想到，何不继续这个小习惯呢？三十多岁的人生比起二十多岁更需要自我激励和加油啊！

让自己更开心、更有斗志地投入到平淡琐碎、一地鸡毛的生活中去的方式有很多。这是我实践过和正在实践中的一种，分享给你！也欢迎朋友们分享自己的好方法给我！

用我最近很喜欢的一句话结束本人简书里的第一篇个人原创:“​我的生活是一地鸡毛，但我要把它扎成漂亮的鸡毛掸子！”与大家共勉！