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紧凑的时间安排也可以帮助你获得高幸福感

紧凑的时间安排也可以帮助你获得高幸福感

作者: 楠楠家的莹小宝 | 来源:发表于2021-12-20 11:30 被阅读0次

    幸福日志2021-12-19 周六日 晴

    很久没跑步了,生活太疲惫太需要跑步去续力。

    从周五到周一上班,孩子放假的两天从早到晚,几乎没有喘息的那种,已经坦然地接受老公不帮忙的状态。

    但是和孩子聊天,他问我最幸运的事是什么?我的回答依然是,“遇到爸爸,和爸爸结婚啊。”前几日听樊登读书,樊登还讲到某矿泉水因为选择王力宏这个优质形象,20年没换过代言人。成龙说,“希望王力宏是自己的儿子就好了。”如今爆出如此不堪入目的事,不负责地渣类,再高的学历,再高的颜值,品行不正就是个负数。二十几年为了维持优质的形象,活得得多累。做个实实在在真实的善良人不香吗。婚姻冷暖,只有自己知,我们谈爱,我们谈钱,我们也谈未来。周日我试穿的户外跑运动衣老公已经买到家了。

    至于为什么要早起,家里妈妈要是睡到7点没起,家里就乱得就特别影响一天的心情。一堆衣服要洗,玩具要归位,沙发上堆得杂物要归置,地要拖。但是只要我早起一两个小时,孩子还没醒,可以高效率地把一切整顿好,还能有闲看阳光、冥想和跑步。生活不慌乱,早起的一两个小时实在是太宝贵了。

    感谢微信,我的朋友圈越来越多正能量爱生活爱阅读的人,在简书遇到一个简书友,应该叫老师。她的安排是

    “每日阅读十万字、每日写作一千字的安排以外,还添加了跑二休一的每三天来两个十公里的跑步运动计划。作为大学老师,还有一二节有校内大一学生的哲学课要上。下午还有娃儿和家庭开办的历史思维课和abc课。”

    这是怎样的时间安排,自认我是个精力很充沛的妈妈,和老师比简直小巫见大巫,而这个老师的幸福感特别高,这个特别感染我。

    这么累还支持我的是孩子美好的成长和我自身的成长。三岁半的妹妹明显大脑发育进入一个新时期,想象王国时期,你陪着她扮演书中的情节,她会特别开心。你给她做美好的食物,她最爱的鸡蛋饼,给她清洗草莓,理解包容她的情绪,经常紧紧地抱着她说“妈妈超级爱你”。她会冷不丁走过来抱着你,亲你一口。哥哥成长得越来越理智、成熟。这样的美好用什么都比不上。因为孩子的成长,我也要成长,这其中困顿中领会的时间安排、阅读的书籍和写日志反思,这都是孩子带给我的成长。

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