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我还在大洋彼岸混日子的时候,有一段时间,失眠的厉害,精神很是不好。失过眠的人都知道,睡不着时会焦虑,越焦虑越睡不着,周而复始,恶性循环。
为了治理这顽疾,我开始寻求心灵安宁的办法,包括呼吸冥想,也尝试过抄写心经,还烹饪烘焙。如今坚持下来的是瑜伽冥想。多多少少都有些帮助。
写字那会儿,正好当时手边有一批上好的大中小楷笔,结识了村里几位书法大神,惊觉卧虎藏龙。其中一位,一手兰亭序仿的维妙维肖。赞叹之余,吟了一首梦江南相赠。而这位书法大哥,回以一帖。着实难忘!
《梦江南》
初试笔,最是悦心情。
洒墨挥毫承起转,撇横钩竖点弯提。
督促众人书!
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