我特别爱哭，被父母说一下，就连工作后向领导讲述一些事情，眼泪吧嗒吧嗒就下来了。在我没有成为母亲之前，我不知道这是什么原因，成为母亲后，学习心理学，才知道，原来是我用哭的表达方式代替了语言。
从小成长的环境，让我敏感、脆弱，玻璃心。
做好任何事情都要基本功扎实：练唱歌要学习呼吸，踢足球先学会脚下运球，而内心能量就是我们运营人生的基本功。
强大的内心是我们很多人生目标的一个支点和轴心。没有这个支点，很多目标无法展开行动，更别提生命系统的运转了。
我在2018年转型保险行业，就碰到了因为装修引发的家庭矛盾。家庭矛盾让我频频带着情绪到工作中，不仅无暇顾及工作业绩，连主动投奔我的合伙人也主动离我而去。这时，我再回头审视自己，我都内耗了什么，为什么会是那样的结果？
其实是心法没修好。心法没修好，再好的认知、思维方式、知识都拿不去。
我的心法全都耗在，为什么家人要那样对我？为什么合伙人要那样对我？
当我懵懂开始通过阅读打开认知，才了解，原来是过去潜意识中错误的认知在影响着我。
我是超生的。
我给家里带来了苦难。
我不值得被爱。
这就是我过去不好的认知和潜意识。大脑会自动消化我们身边的所有事情的必经步骤。
就像一稼老师讲的，这些认知会被当成常识或者真理储藏在我们的意识和潜意识，成为“背景音乐”，然后不知不觉主宰着我们的一切决定和行动。
能做的是什么呢？
清理这些错误的认知。重塑强大的内心。
MDRT有全人理念，描述了人生的七个纬度：家庭、健康、教育、事业、服务、财务、精神。
精神这个纬度就是尊重自己的信仰，帮助别人成功的同时，也不断追求自己在精神方面的成长。
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