叶武滨时间管理100讲第二课：美好的一天从如何起床开始
时间自由才是真正的自由。
晨间计划一天生活工作。
曾国藩说：早起是治家之本。
成功人士都早起。
早起有什么方法？
1.日出叫醒：早晨自动窗帘自动打开是最好的
2.香味叫醒：植物精油
3.卫生间淋雨叫醒
4.正面冥想
闹铃在深睡眠里叫醒，会损害健康
叶武滨时间管理100讲第二课：美好的一天从如何起床开始
时间自由才是真正的自由。
晨间计划一天生活工作。
曾国藩说：早起是治家之本。
成功人士都早起。
早起有什么方法？
1.日出叫醒：早晨自动窗帘自动打开是最好的
2.香味叫醒：植物精油
3.卫生间淋雨叫醒
4.正面冥想
闹铃在深睡眠里叫醒，会损害健康
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本文标题：【570/1000】为什么早起？
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