1、改变对失败及死亡的态度
1.1 测知受到者内心人事物关系的方法。
受到者内心对任何一份人事物的关系都可以凭他观想的景像而得知。辅导者可以引导受导者,在地上眼睛的情况下,看看有关的人事物在他大脑里呈现的景象之视觉经验元素(大小形状,颜色清晰,程度,远近等)就代表一个特定的关系状态。
这可以在辅导开始前由询问获得,辅导者可以让受导者描述一下他心中的景象,然后再辅导过程中,每当完成一个重要部分,便再询问一次,看看此景象是否改变。而这些景象的改变就是对辅导效果的认证,受导者观想的景物的颜色形状等没有好坏对错之分,只要前后有变化,便是有效果的认证。
1.2针对害怕失败的引导语
以下的引导语最好是辅导者引导受导者跟着说,辅导者说一句,受导者说一句。也可以只是在内心复述句子,然后点头示意。
先引导受导者,闭上眼睛看着“失败”,对“失败”一句一句的说一下的话:
你很大,我很小
你很有力量,我没有力量
你能操控我,我没法操控你
你的确有来找我的可能如果你来找我,我只可以接受
你来找我的可能性,提醒我要把自己准备的更好
这样我就可以减少你来找我的可能性
我将自己的工作准备的越充分,你来找我的可能性就越低
所以你来找我的可能性帮助了我,让我把自己准备的最好
谢谢你
(这你可以稍稍停下来,测试受导者观赏的失败景象是否不同了?)
你也曾经来过
你来的时候,我很痛苦,我也哭了
但是在哭与痛的同时,我学会了,怎样能做得更好?
所以每一次你来找我,我都成长了
运用每一次学习到的在下一次做得更好
这样我更因你而得到更多的成功
所以你的来临帮助了我
所以你不来帮了我,你来了也帮了我
所以无论你来或者不来都帮了我
所以你是我的朋友,谢谢你
(再测试受导者观想的失败景象是否不同了。一般情况下,那景象此时会变得细小,轻淡,平静和可接受啦!)
1.3针对害怕死亡的引导语
前半部分和注意事项与上述1.2一致
先引导受导者,闭上眼睛,看着死亡,对死亡一句句说下引导语:
你很大,我很小
你很有力量,我没有力量
你能操控我,我没办法操控你
你若来找我,我无法抗拒,只能乖乖的跟着你走
(受导者抗拒可以告诉他,你只是说出了恒古不变的事实而已)
你的确会有来找我的一天但是在那天来临之前,我可以做很多有意义的事
使自己的人生每天都更成功快乐
也可以为很多人做很多好事
包括为自己的家庭朋友和每一个我在乎的人人
更可以为自己做很多的事
无需只是担心,苦恼,逃避,无力
而让自己每一天都过得很充实,很开心,很有价值
你有一天会来找我的事实提醒我把每一天过的更好,更有意义
用这个方式,你帮助了我,让我更有力量的度过每一天
所以,你是我的朋友,谢谢你
(测试受导者观想的死亡情景是否不同了)
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