中午去超市买菜，到了小区南门，保安大叔脱口而出“健步走”。
心里暗暗一笑。
不用怀疑，四周没有一个人，肯定说的是我。
参加健步活动三年了，基本上是有时间都去参加。除非单位开会，或者是天气不允许，要么就是戴口罩的那段非常时期。
参加健步，源于那年暑假。晚上在韶州路上歇凉，远远的健步队伍过来了。举着队旗的，走在队伍最前面，雄赳赳的。紧随其后的是拉音响的，再往后就是健步队伍。还有专门照相的，护队的。
那时的队伍还不规范，前面十几个队员的穿着绿色广告衫，后面的百姓队伍很庞大。浩浩荡荡的，像一条长龙。
随着时间的发展，发现商机的企业家，愿意买健步服来赞助。举着赞助商的旗帜，穿着印有企业名称的健步服。既达到了广告宣传的目的，又塑造了健步队的风格，各取所得。
队伍在风格的不断塑造在，越来越壮大。
健步队伍来自于民间，各路人才济济。有专门教动作的老师，指导大家把动作做标准，达到科学健身的目的。负责拍视频的老师，一方面让队员对照视频，修正自己的动作；另一方面，把做成各种短视频，与全国各地的健步队伍交流。
也就是在日复一日的坚持中，慢慢养成了健步的习惯。每到晚上集合的时间点，身着统一的服装，戴上帽子、腰包、冰袖、手套，三五一群，都高高兴兴去集合了。聊聊动作，家长里短，好不快乐。
大家感觉最爽的，是跑步结束后大汗淋漓。汗顺着脖子往下流，脸通红通红的，口里直喊“热死了、热死了”，吹着晚饭风，边走边聊往家走。
就是这样，冬练三九，夏练三伏，锻炼了心肺功能，减去了多余脂肪，越走越健康，越走越美丽！
网友评论