让运动成为生活的方式

自从爱上运动，体会到运动的好处，于是把运动成为家人的生活方式定为今年的目标之一。

爸爸在我的影响下，开始走路或者骑自行车上下班，姐姐也是每天骑车上下学。

运动需要被带动的弟弟，每天放学后，我带他都小区后面的山上玩一个小时，周末就到户外登山徒步。

习惯是可以养成的，这不，一到周末，弟弟就开始念叨去哪里爬山，娃爸也乐在其中，一副要把打卡深圳所有山脉的架势。

生活的方式有很多种，把运动添加进来吧，像吃饭睡觉一样不可或缺。