落日观（Setting Sunvision）的放下是去度假，或者去喝个烂醉，变得荒唐轻率，做一些无法无天的事情，而这些事情，在你「正常健全」的心智之中，是从来没有想过的。显然的，香巴拉对「放下」的了解相当不同。对于勇士而言，放下不是建立在逃脱日常生活的限制之上。相反的，因为你了解到，你的人生包含了各种方法，可以无条件地让你振奋高兴起来，治愈你的忧郁和疑虑，因此放下让你更深入你的生活。
落日观对于欣喜的理解是说服自己觉得好过一点，而非真正地高兴起来。当你在早晨醒来，起身下床之后，你走进浴室，看着镜中的自己。你的头发有一点凌乱，你半睡半醒，你的眼睛底下有眼袋。在落日的世界中，你叹一大口气，对自己说：「又要过一天了。」你觉得，你必须替自己转上发条，你才能度过这一天。另外一种例子是，在美国大使馆挟持人质的伊朗革命份子在早晨醒来的时候，可能感到高兴：「太棒了！我们手上有人质！」那是落日观的所谓欢乐。
欣喜不是建立在造作的意志力，或为了让你自己感觉更有存在感，而去制造一个敌人并征服他。人类拥有本初善，而这个本初善已经存在于人类内在，而不是在隔壁。当你看着镜中的自己，你可以欣赏你所看到的事物，而不必去担心你所看到的事物是否应该如此。如果你放松自己，你就能够了解到本初善的可能性，让自己高兴起来: 起身下床，走进浴室，冲一个澡，吃早餐──你可以欣赏你所做的每一件事情，而不总是去担心它是否符合你的戒律或当天的计画。你可以对自己拥有那么多的信任，比起你不断担心，试图去查看自己的表现，这种信任将让你能够更加彻底地修持戒律。
秋阳创巴仁波切
落日观__秋阳创巴
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