要过自律的生活,比起依靠自己的自制力,更靠谱的是要远离诱惑。
比如上厕所玩手机,不知不觉间腿就麻了,为了防止这种情况发生——不要带手机,或者给手机定个五分钟的闹钟,时间一到就起来。
比如放下手机,明明知道拿起手机就会浪费时间,被人收割注意力,收割生命,收割人头。那就在要拿起的时候按下心中警惕的按钮,不要拿,远离它。
远离诱惑,
要过自律的生活,比起依靠自己的自制力,更靠谱的是要远离诱惑。
比如上厕所玩手机,不知不觉间腿就麻了,为了防止这种情况发生——不要带手机,或者给手机定个五分钟的闹钟,时间一到就起来。
比如放下手机,明明知道拿起手机就会浪费时间,被人收割注意力,收割生命,收割人头。那就在要拿起的时候按下心中警惕的按钮,不要拿,远离它。
远离诱惑,
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