一个人失眠的根源，是因为你对失眠太在意，太关注了。
张学友有首歌，其中有句歌词是这样的：
“不想记起偏更记起，假装开心心更悲。”
我想补充一句，你如越想着睡着就越睡它不着。
对睡眠的支撑，也就是对身体协调和意识上的放松，祝君好梦。
2021/08/19
本文标题：谈失眠
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ichabltx.html
网友评论