昨天听书，听到了一个词，“愿景”，当然这这个并不是第一次听，但为什么这词为什么这么开心呢？因为它提到了一个让我感到很新奇和喜欢的方式？就是把梦想中的自己，以及自己想要达到的理想状态做出来，做成一幅画。咦，这个方法太喜欢了，以后可以做，把她挂起来，装修房的时候可以用上。
8个月时开始每天给孩子读书一直坚持到现在；今年3月份开始给孩子接触英语一直到现在；9月份开始听故事一直坚持着；9月份开始学英语坚持着；这个月开始每天运动30-60分钟坚持了；昨晚开启了我的第一次睡前冥想，我希望我也能把这个习惯坚持下去。
在《每天60分钟，陪孩子走过小学6年》这本书里，作者说，每个阶段，坚持一件事，你就会在这件事上取得很大的进步和成果！我想这对于养成一个好习惯的来说，更是重要！
今天在萌姐的《加速加速》这本书里，我更是学到了自律和高效，以及好习惯给一个人带来的好处，她一直是我的偶像，所以我要做到，像她讲的那样，高效利用自己的时间，特别是她讲到的单位时间货币价值，就是把自己的时间进行规划，合理利用碎片化时间，来进行提升自己。在生活中，学会利用人生效率手册，来开启自己对每件事重要程度，以及完成情况的列表，就是清单。
对目标的制定以及拆分_如果想要一个目标具有可操作性，就必须将其分解成一个个能够执行的任务。
道理都会说，但是具体应该怎么做呢？下面就是目标分解的三个方法：
第一，分子分解法。
第二，重要性法则。
第三，目标排序法。
我知道我离那些成功的人很远，我甚至连优秀都算不上，但是我有自己的愿景，我一直期望达到那个状态。所以我在慢慢努力，我们都说，人不要和别人比，要和自己的过去比，如果你一直在进步，就是优秀！
2022年，还剩1个月，我希望自己把读书坚持下去，把写作坚持下去，把早晨的运动坚持下去。最近每天听书，也在开始做，因为双11，没有买樊登读书，导致没有好的资源，每次要找，再加上没有付费，这个动作在生娃后一直没太坚持下来，今年有点后悔没有买，先从喜马拉雅FM中找，坚持每天利用业余时间听一点，有动作，就会有收获，开始坚持；冥想星球是前几天一个优秀的姐姐推荐给我的，这个我以前知道，但不知道用什么软件，昨天我试了一下，感觉还可以，慢慢练习吧，希望自己能有好更好的睡眠质量，从而做到早睡。2023开启我的下一步计划，坚持早睡，加入早起学习营，养成早起的好习惯，这可能对我这个爱睡觉的人来说有点难，但是我想挑战。
2023，我计划从人生效率手册，每天列举清单计划当天碎片化时间，合理安排每件事！
2023，我的读书量必须达到30本以上。把以前的只有动作升级到限定时间完成。
2023，碎片化时间听书坚持下去
2023，睡前冥想坚持
2023，早睡早起，行动起来！
2023，让自己又忙又美，不是在想象中，而是在行动中，在自信中，在每一次相遇中，遇见更好的自己，遇见优秀的人。
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