关于健康的话题，尽管美国的西医发展的很厉害。此刻，自己内心的认知就是觉得先要身体健康了，精神才会健康。
这套认知也许是疫情中中医文化力量的缘故，也许是阅读了几部曲黎敏的作品！
昨日参加了校友乐跑活动，对于这样的健康活动，参加的校友多为年长校友。原本就是想着欣赏下校友组织策划的路线。
一路除了美景之外，偶遇路人帮忙照相，没想到路人是位照相高手，几张集体照亏得路人的专业指导拍摄才出来的效果，过后依旧乐呵呵反复看。
跟师姐，师兄们聊聊天，因为大家是不同圈子的人，多少对我思想的维度有微调。对于40+的人来说，想法能微调就是好事。
身体舒舒服服的，才有多余的精力去关注内心的种种；如果身体不舒服，人所有的精力都在身体上，很难关注到精神的需求。
想起一部日剧中爷爷去世教授孙女，判断自己是否健康的生活，即，遇到生活困难的时候，如果自己还能笑出来，就没关系，困难一定能过去。
所以，即使生活中有种种不如意，将自己的视角调到开心的视角去解读。
多笑笑，多微笑就是生活的解药，也许开始是装的，演的，可是坚持如此，不知不觉就能改变心态。
身体健康是一切的本钱，只要本钱在，想要的都会如愿。
很高兴在这里与你相遇，我是抹茶社长，随缘关注！
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