19.06.21周检视

        参加易效能239期1阶线下实践已有三周时间，惭愧的是一直没写周检视，晨间日记也是从昨天开始做的。一直想要有模板按着写，也拖着没有动笔。想起叶老师说过的：烂开始，好开展。还是先做了再改进吧，其实开始做了事才知道怎么改进会好，也会因为做了记录和反思内心安定更充实。

      习惯养成

      早起——开始更注意早起时间了基本七点前能起，不过担心白天精神不好会睡回笼觉。

      步行——参加减肥班保证每天基本步行一万步。

      家庭交流

      和父母主动电话联系，聊聊我的想法。也正好上周日父亲节，向父亲表达了对他付出的感激。

      需要改进

      没养成早睡的习惯，晚上看手机太晚。

      没有开始写晨间日记，一直拖着没写。