起床：7：10
就寝：昨夜22：00
天气：雨天
心情：平和中略有小波动
纪念日：无
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.按时并提前上班，打扫卫生，准备工作就绪。巡堤，发现异常随时汇报，不拖延，不搁置。按时完成工作任务。2.查漏补缺，及时填补缺少的生活用品。3.沟通表达有重点有需求，思维不被人所左右，也不可顽固不化，随情况变化而变化。
改进：效率仍然不行。笃定思想需要加强
习惯养成：早睡早起，坚持运动，平和心态，学会拒绝，坚持读书，多维思考。
网络已购课程每天必须巩固学习！记笔记。结合自身情况学以致用！
《杀死一只知更鸟》、《少有人走的路》
一周运动锻炼3次，一次30分钟。
定期联系朋友，交流谈心。
应变能力预先机制，心中有数
1.天气晴朗，赏花踏青，心旷神怡
2.心中有大爱，乐于助人，对待生活积极热情。
3.胸中有墨，谈吐脱俗。
优化内心，成为更好的自己！
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本文标题：2019-3-30晨间日记
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