干燥、脱屑、瘙痒，你是否经历过这样的皮肤烦恼？特别是在寒冷的冬季，情况会变得更糟。也许你是与生俱来的敏感性干性皮肤，也许不当的护肤习惯损伤了你娇嫩的肌肤，也许你正经历着某种皮肤疾病的困扰。了解自己的肌肤问题，温柔呵护，长效滋润，你也能拥有光滑肌肤。
干燥、脱屑、瘙痒？为什么皮肤变得如此脆弱？
如果你的皮肤干燥、紧绷，皮脂分泌少，缺少光泽，偶尔还会脱屑、瘙痒，那么你是典型的干性皮肤。这种皮肤看上去比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，给人洁净的感觉。但也容易因缺少滋润、弹性差而产生皱纹、老化。
干性皮肤引发皮肤问题主要与皮肤屏障受损有关。在皮肤的表面有一层透明的薄膜，主要是表皮细胞的水分、汗腺分泌的汗液皮脂腺分泌的皮脂构成，呈弱酸性，有滋润保湿和抑制细菌生长的作用。皮肤角质层的“砖墙结构”对保持皮肤水分至关重要，角质形成细胞的角蛋白吸水力强，细胞膜和细胞间脂质防止水分和天然保湿因子的丢失，皮脂膜和“砖墙结构”共同参与皮肤屏障功能。
一般情况下角质层含水量在20-30%，角层含水量低于10%则会干燥脱屑，角层屏障功能受损，皮肤内的水分通过表皮丧失，外界的有害物质和刺激物质容易入侵，导致皮肤过敏或感染。所以干性皮肤非常娇嫩、敏感，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响，引发多种皮肤问题。
措施1：每天只用洁面乳洗一次脸
由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
措施2：记得拍上滋润型爽肤水
洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。
措施3：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时
趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了！
别以为干性皮肤每次都要涂上超分量的乳霜，其实这反而会闭塞毛孔，使皮肤出现暗疮，千万别乱来。
措施4：使用含UV指数的日霜
别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。
及时喝水补充水分
当感到口舌干燥、皮肤干的时候，适当喝水可以补充皮肤的水分。秋冬季空气比较干燥，平时应该每隔1~2小时喝一次，一次不要喝太多，这样定期补充水分，可以让人体维持在水分充足的状态。
除了喝白开水外，还可以喝茶，有助于提高身体抗氧化能力，红茶、普洱茶冬天喝对女生都是非常好的。
使用爽肤水拍脸补水
爽肤水添加了补水因子，能使肌肤润泽柔软，在洁面后轻轻拍打在脸上，即可使肌肤清爽舒适，同时也是再次清洁肌肤。如果使用可以促进肌肤的吸收，效果会更佳。此外，爽肤水还具有去除老化角质、残留污垢以及多余油脂的功能。
注意饮食
多吃蔬菜水果，也是补充水分的一个重大途径，对于办公室一族，选择抗氧化水果蔬菜是最好的选择，平时带饭的时候也可以也侧重往这方面安排。西红柿、西蓝花、黄瓜、莴笋、芹菜……对于长时间面对电脑的妹纸很有帮助哦~
随身携带保湿喷雾
保湿喷雾最大的特点是可以随身携带，只要肌肤感到干燥，随时随地都可以使用，保湿喷雾是比较常见的，通常它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素，除了能够给肌肤补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，绝对是补水的好选择!
涂抹补水精华
这个寒冷的季节室内很少通风，加上长期对着电脑，辐射导致面部肌肤出现水油不平衡的情况，因此早晚护肤时一定要记得使用湿精华水，为肌肤补水之余还抗氧化，避免皮肤暗沉无光泽保持水嫩肌肤。
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