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练身形的目标,从90天开始就制定了,但是思维没打开,一直无从下手。昨天参加了英语学习测试,发现自己26个字母都背不全了。于是给到了自己思维,就是学习东西,一定要从了解自己的基础开始,经过专业的指导,才不容易走弯路。
![](https://img.haomeiwen.com/i10049918/cac63c83912f6910.jpg)
前天做了体脂检测,听了教练的专业解读,开始定立目标,一定要有计划。有目标的去达成。
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在分享自己的健身目标,求助下得到了锋子的支持,健美冠军雅兰姐的支持。雅兰姐还分享了刷脂食谱,对于接下来的塑形更有信心了。
接下来的90天,健身就是自己的一大青蛙啦!
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前天做了体脂检测,听了教练的专业解读,开始定立目标,一定要有计划。有目标的去达成。
在分享自己的健身目标,求助下得到了锋子的支持,健美冠军雅兰姐的支持。雅兰姐还分享了刷脂食谱,对于接下来的塑形更有信心了。
接下来的90天,健身就是自己的一大青蛙啦!
本文标题:确立目标,全力以赴
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