早睡早起

运动

自我
和家人沟通的时候说话放慢速度,表达自己的感受。不再像以前,让对方猜测自己的心意。
和儿子一起去上国学课认识了很多朋友。一起学习情绪管理,让自己认识自己情绪的来源,觉察自己。
儿子最近不愿意练鼓,他练鼓的时候我学非洲鼓,一起陪伴共同进步身教大于言传也算是赶鸭子上架吧。
参加了风二爷的写作训练营,学习朋友圈文案的拆解,昨天写了一段产品的推文初见效果,当天就有所成交很开心。
阅读 非暴力沟通。
听书 非暴力沟通
儿子做的蛋挞,味道十分的美味

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儿子最近不愿意练鼓,他练鼓的时候我学非洲鼓,一起陪伴共同进步身教大于言传也算是赶鸭子上架吧。
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本文标题:20191103周检视。
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