Access打卡（182~187）

Access打卡187（20190630）

蔡伟老师兴冲冲跟我说，她以前给别人做Bars，对感受是啥不太清晰。自从我给她做了面提，她又给我做了Bars，她突然找到手感了。恭喜恭喜，还有什么比这更好的呢？哈哈。

中午请丰伊老师给我做了个Bars。补觉＋删除，一举两得。

你童年得了再障，被束手无策的山大医院撵回家，被爸爸死马当活马医的硬生生的救回来，你可曾意识到医院的行为不是无情，而是帮助？你一直以来感觉有双眼睛在审视你，你可有意识到那双眼睛在你生病时是在特别关注你，不能感冒、发烧、玩耍破了皮，因为那些都会夺走你的生命？曾经每当爸妈说起你的病，每当邻居要你好好报答父母时，你都会因为拖累了父母而有愧疚感，此时成年的你是否意识到你的愧疚感对父母毫无意义，他们更希望你能用活的好好的来报答他们？你是否愿意去觉察和选择对你的生命更有拓展和贡献的人生脚本？所有不允许你去觉察和选择的一切，你愿意统统摧毁且永远不再创造吗？Yes，RWGBPPANSBB

图说图话：四天，一瞬间，收获满满的一阶段。因为收获，所以感恩。感恩一切有缘发生……

Access打卡（182~187）

Access打卡186（20190629）

从小到大所有关于羞愧感的信念、认知、观点、评判、事件、记忆、印痕、感受、情绪，随着今日练习和文字的清理，乘以天晓得的倍数，你可以统统摧毁且永远不再创造吗？Yes，RWGBPPANSBB

蔡伟老师中午给我做了Bars，美美的睡了一觉，醒来满血复活，下午一兜劲儿。

和媳妇讨论某个案，说起我们曾经讳莫如深的一件事。我问她，我都认领了我的责任，她为啥不承认自己曾经的不在位也属于加害者。她说：“从小到大，我就没对过。好不容易找了你，给你摁上点错，我终于在家里能体验到不是我的错的感觉了。所以我~不能承认我有错”。哎，这……真是让我哭笑不得。此地无银三百两。好，这事儿过了。

图说图话：每早定向静心，伙伴们手挽手感受能量在彼此间传递时，心里就浮现出那句话：我们是一体。还有什么更好的呢？

Access打卡（182~187）

Access打卡185（20190628）

无价值感对你爸爸的意义是什么？这些意义是否被你当成了你的认知放入了你的信仰系统？以至于你用这些信念来要求自己？同时也把这些信念投射到了工作中，甚至觉得这才是人生的意义？你愿意活着别人的人生，还是更愿意成为自己、去贡献这个世界？所有阻碍你觉察并做出选择的，你是否愿意统统摧毁且永远不再创造？Yes，RWGBPPANSBB

事不过三，蔡伟老师之前两次约我的面提，都未能如愿，这次课里再不做，我都觉得说不过去了。做着面提，屋子里还有大咖佩华姐以及其他同学，有说有笑，喜悦开心。

图说图话：茶歇一趴，琳琅满目有木有？还有什么更好的？

Access打卡（182~187）

Access打卡184（20190626）

早晨，我觉察到一股喜悦、兴奋的能量在身体里无声的涌动着，才意识到下午要进行“意识之光”的义工定向，我的热情和兴奋已经在我的意识之前，为我即将担任义工团长在欢呼澎湃伸展了。挑了件新T恤穿上，带着过节的感觉，跟媳妇和儿子分享着这分喜悦……

未来几天如何做，或者成为什么样的能量空间和意识，可以让我成为真情的欣赏、理解与接纳、全然的付出、轻松和喜乐、简单和纯粹，所有不允许这一切的，可以统统摧毁且不再创造吗？Yes，RWGBPPANSBB

图说图话：天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。今天窗外的景色十分应景。

Access打卡（182~187）

Access打卡183（20190625）

早晨媳妇给我看一篇别人写的分享，大概意思是：好的修行是完全放下执着，而不是由一个执着变成另一个执着。看完我的身体有点收紧，感受里有挫败和愤怒，我跟媳妇说：这些绝对正确的废话，咱得小心。如果咱不能从它的绝对正确里学会接纳自己做不到的不完美，那就得保持警惕，头脑赞叹它，潜意识也会启动挫败感，伤身体。此刻，写到这儿我想到了基础课讲的——不听、不讲、不买入故事。

今天跟春蕾老师聊完天，收获到一个启发：两天四天的课需要泡，长期课也是需要泡。一次课程也许会让你开挂，让人状态飙升，然而能让你稳定持续的保持在某个恒定的维度上，是需要长期泡课、长期成长的。心灵成长没有速成。

中午给波涛老师做了Bars，他说我的手搭上他的头，他就感觉能量顺着我的手，呼呼的出。

下午有点犯困，去户外运行了“胸腺运动”，清风、鸟鸣、树叶的沙沙声，感知着能量随着意识在周身运行，不一会儿，浑身轻松。

图说图话：TMD，嫩俩熊玩意，我喂你们吃饭，就是为了让你们刨我地瓜哒？？

Access打卡（182~187）

Access打卡182（20190624）

上班路，回味前周的能量正轻美，上周的能量负重累，突然get到了自己在活着，莫名感动了……

中午给朋友做了第七次面提。下午完成了老师倡议的季度总结，丰盛的二季度。

怎么讲，自己在打卡里都是求关注的，时轻时重。有次家排课，听到陌生同学说起我的打卡和她们的受益，这让打卡遇到瓶颈的我继续有了动力。渐行渐远，让我看到了求关注的正面意义——创造力。如果只是学家排，我内心会自责，成长了这么久，怎么还求关注呢？自从学了Access，我发现那想法是个有趣的观点。

上上周，创记录380次的浏览量，让心情和能量欢如鹊起、盘旋高涨。上周则反之，浏览量到了40后就连日不动，那个不动像个黑洞，我控制不住的去瞅~瞅~瞅~觉察到自己异常，我也与内在沟通，然并卵。最终黑洞让我的情绪从失望变成气愤……可你该去指责谁？晚上，无明的下载了“斗地主”，玩到半夜……周六依然如故。熬干了油，也释放了自己的攻击性。so，我看到了投射出来的内在关系模式，也看到了能量在高低之间的感受。

周日我的头脑把这些日子串起来，然后豁然开朗，我明白了武志红讲的：发出链接——对方看见与接住——能量即为滋养、正能量；发出链接——被对方忽略或拒绝——能量变成消耗、负能量。

Access打卡（182~187）