被人民日报一段话治愈了:不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意，回头看看你已经不知不觉挺过了很多磨难，
练出了一边崩溃一边自愈的你，该经历不该经历的都已经经历了，该忍受的不该忍受的都已经吞下了。天大的事情，顺其自然，也不过如此。人生不过三万天，该老就得老，该走就得走!生命如此短暂，我们没有时间焦虑，
焦虑只会让自己更加痛苦，陷入泥潭，不得前行，陷入阴云，不见天日，心理失衡，身体生病，让自己雪上加霜，
与其焦虑担心，不如点亮一盏心灯，在山穷水尽时，寻找峰回路转，善恶悲喜，一念执着，一念放下，便是重生。弘一法师曾说:人要有翻篇的能力，
不依不饶就是画地为牢，
困不住别人，却困得住自己。这个世界上没有真正快乐的人，只有想得开的人。除了生老病死，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带来的，而非真实的存在。你若想开了，就会去寻找出路，万物都有缺口，那是阳光照过来的地方。难过归难过，生活归生活，关关难过关关过，事事难熬事事熬，你若不坏不懒也不傻，如果事与愿违，那一定是另有安排，所有失去的都会以另一种方式归来。永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗。你只需要好好的享受当下就好。允许一切发生，存在即合理，接纳即消散!焦虑是对自己的惩罚，无常的事情太多了，天大的事情，顺其自然，也不过如此。昨天没有做得很好，没关系，今天也没有做得比昨天好，也没关系，至于还没到来的明天，明天再说吧，只要在正确的方向，一直努力就好。罗翔说:人在最有魅力的时候，那就是你不关心周围的一切人和事，也不关心别人的评价和看法。我不在乎我是否存在，永远有自己的节奏，这也是放松感的来源。一位行者问老和尚:“您得道前在做什么?”老和尚说:“砍柴、担水、做饭。”行者问:“那得道后呢?”老和尚说:“砍柴、担水、做饭。”行者又问:“那何谓得道?”老和尚说:“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭;得道后，砍柴即砍柴，
担水即担水，做饭即做饭。”同样是砍柴、担水、做饭，前者忧虑重重，云遮雾绕;后者，安享当下，时光静美!不论你财富多寡，你若在每一个当下，因上努力，果上随缘，心有明月，静若莲花，才是真正的富贵，才是真正的顶级人生!
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