腿疼

最近只要是工作日，上下班时间都没有下雨的情况下，每天走路最少是五公里。如果下班后再去超市溜达溜达的话，那就可能到八公里，甚至有时候十公里了。

所以这两天明显感觉有点腿疼了。

而且最近都是自己做饭，做饭切菜的时候都是站着，我这腿，确实也应该有点意见了。

但是我还是坚持上下班走路，倒不是为了省钱，主要是一天到晚在公司待着、坐着，运动量太少了。

刚开始，我走路还感觉挺累。这里海拔高，比平原地带好像是更累一点，后来走的多了以后，感觉体力好些了。锻炼还是不可缺少的。

不过腿疼的问题也要解决，打算好好泡脚，或者出去按摩一下。