管住自己的情绪，及时刹车，避免灾祸

李玫瑾老师说：“情绪本身就像汽车一样具有动力性，任何发展可让人冲动，疯狂乃至毁灭；

而情绪管理就相当于给汽车安装了刹车装置。能对汽车的动力有所控制。”

近些年，汽车走进了平常百姓家。

而由于情绪失控导致车祸的例子也多了起来。

汽车是动力装置，人在发火的时候，只一脚油门，就会酿成悲剧大祸。