时间:2024.7.30
事件:昨天的培训结束的比较早，一起来培训的另一个同事想去逛街，约我一起去。我计划在酒店里面做点自己的事，犹豫了一下后拒绝了她。
如果恶解自己:你真古怪，不合群，让同事一个人去陌生的地方逛街！
恶解后的感受:觉得自己不够好，嫌弃自己。
现在善解人意:好不容易出趟远门，同事想去逛街就去呗！她是成人，可以独立行动，不需要人陪，真的需要她会自己约伴儿。我不想去，是遵从自己内心的声音，散步可以说服自己陪，是因为本身要散步，走哪条道都可以，逛街嘛，以前去过知道没什么买，用的时间又长，又不是自己可心的闺蜜朋友，没必要委屈自己。就算真的去了，可能也会觉得自己的计划未实施而产生任务焦虑。善待自己才能善待别人。
善解后的感受:平静，调整好了自己的情绪，没有了没陪同事去的愧疚感，安心做自己计划内的事。
我的成长决定:相信自己的美好，理解他人的习惯！善解自己，学会拒绝，不因迎合别人而委屈自己，知道自己要的是什么，独处时能自洽！
结果:她去逛街，我在做事，各自安好！
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本文标题：善解人意（14）
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