2019-06-19

2019/06/19

有多自律就有多自由。

【今日天气】  晴  26-29度

【早睡早起】22:00-6:00

【践行天数】19/90

【昨日青蛙】

1.会议/清单完成✅

2.运动/听书/单词完成✅

3.购物清单完成✅

4.公司例会完成✅

【昨日反思】

1、参与三阶会议1小时、走路30分钟左右、清单25分钟完成✅

2.家庭：家人之间，选择合适的沟通方式不去计较。多站在对方的角度去思考问题，看他真正需要什么，家和万事兴的道理人人都懂、但这是一个长期修炼的过程。

3.合唱团临时加课、大家都积极配合参加、为了22号上台能有个好结果、既选择帮助老师完成社区比赛活动、同时也锻练了自己！

4.工作未来计划流程、管理方式

【今日青蛙】

1.G186小组主持/班会小灶

2.运动/听书/单词

3.合唱排练

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩小伙伴们积极分享一周践行情况、感恩江欧带来更具影响力的吸引力法则分享；感恩家人在任何时候都能与我保持沟通！感恩觉察到生活与工作重心在那里！