发现很多东西，真的有时只在知道的层面，并未能知行合一。就如受害者情绪是要超越，回到创造者身份，我以为自己已经走出受害者身份，实际上，我还有较大的一部分在，用了更隐蔽的方式，让自己以为走出来了。我平时体现的弱，可能是对自己的一个暗示。
今早在路上时，我不知怎的想到自己的愤怒点，在车上失声大喊。可能是想到曾经遭受的恐怖攻击，有愤怒，明明是受害者却还要检讨自己是否哪里不好，惹别人盯上，内在有攻击自己的部分，又恐惧又自责又害怕；
想到妈妈几次不由分说的否定我的好意和理想，认定我们的生活就是困苦的，让我陷在无力的痛苦中，眼睁睁看着她把自己活得很累，委屈，只有牺牲没有享受，没有理所当然的可以享受生活，更多感受到沉重和压抑，我也认为自己不配得过好，生活就是拮据的，不值得好的东西。
可我头脑上不认同，心底或许已被束缚，身心出现矛盾压抑。一边看着母亲的不易，一边又怨恨她的匮乏带给我的伤害，虽现知道她也是受害者，可那股恨意还是非常隐秘地藏在心底的某个不为人知的角落吧。
我内在那个小孩，还没有释怀，她要让我看到并去体会她的痛苦，能帮她做点什么，让她好受，我想帮她表达出来，勇敢地表达出来，能让她知道，我理解她的委屈和愤怒，我能保护好她，现在我也成年了，也成长了，可以处理好，让她安心开心地长大吧！
感谢自己一路不断的学习，才能看见内心无明的存在，才能去觉知，才有机会调整，重新焕发新的内在。
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