傻傻的写感恩日记持续500多天,下笨功夫,现在越发的感觉到,收获到的是一个解决问题的思维模式。就是无论发生任何事情都去感恩。
在获得别人的帮助的时候,或者是那一些令我觉得美好的人和事,去感恩是很容易的。而对于那一些不是顺心、不如意的事情,那些让你添堵的事情,或者是让我觉得烦恼、痛苦的事情,依然去感恩,还是有一些挑战的。那一些,让我烦恼、痛苦的,就是总依赖他人去寻找资源,希望他人能满足我的期待,遇事被动、拖延,向外求认同、向他人索取、跟他人比较、嫉妒,这些都是小我的把戏而已。
感恩总是帮助我,顺着身体的感受和情绪,来到我内心的深处,让我回到自己,产生觉察,去遇见那个真正的自己。从向外求转化为向内求,而在那里是:丰盛的、智慧的、创造的、无条件的爱和接纳!是的,就是与我真我连接!就像是找到了如何用正确的工具去挖掘,就会找到自己人生想要的所有资源!
一切都发生都是开祝福我的
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