在被讨厌的勇气这本书里，焦躁的青年对哲人说，在古代，人们有宗教可以信仰，无需追问生活的意义，那是一件开心的事情，而如今在这个浮躁的社会里，宗教信仰崩塌之后，则无法安稳自己的心态。
信仰宗教是一种很好的生活方式，比如虔敬的祷告，做礼拜，前提无非是一个词，信仰，相信有来世，所做就很坦然，人生没有太多痛苦。
当我们产生怀疑的时候，也就产生了痛苦。比如我今日，下午为自己做了详细的计划，但在执行的时候，想太多，开始怀疑这样的计划是否科学，开始不满意所学的效率，结果是无法学下去。
又或者是学不擅长的科目时，很急躁，这是很久的习惯了，依旧无法改正。
于是我突然想到，如果我完完全全的相信自己的计划，不去产生那么多的怀疑或想法，岂不是舒服的多？当然，通过元认知调节自己的学习方法也很重要，但是可以在学完之后再来看自己的计划，而非在实行计划中。
相信自己，也是一种勇气，不要去计较太多，而是一往无前。
其次，人也太容易对自己要求过高，这样很累。对自己的认识有一个过程，从盲目自恋，到认识自己几斤几两，再到重新爱上只要几斤几两的自己。
正是因为对自己要求过高，反而不容易沉下心来。
相信自己，敢于承担自己的选择丶计划所带来的失去，是一种勇敢。
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