2018.12.13
就寝：10:30 晨起：4:50
平衡、有序、专注
写在今日
今早4:50起床，可是却因我的起床，让小宝宝浅睡期发现妈妈不在后醒来大哭大闹，我还因此被骂神经病。难道我早起冲凉洗头，就是神经病？我对这个词很反感，他经常以这个词来骂我，我一怎么样他就骂神经病。我的心情瞬间就从早起的成功喜悦变成了委屈的愤怒压抑。接下来本想着安慰一下小宝让他尽快安睡，结果一吃奶半小时不松口，我忍无可忍起身，又哭一场。他竟然打孩子腿一巴掌。什么狗日的东西，缺乏教养的有娘生没娘教的玩意儿！大早晨的发出如此诅咒，对自己也是一种损害。
其实换一个角度，这是宝宝对妈妈的需要和爱。我可以坐在他旁边一边陪着他一边写晨间日记或者看书，也可以一边进行凯格尔锻炼，可是我却在刷手机。生活给你一样东西，总是会有人说好有人说坏，全看你怎么看。现在宝宝睡了，我敷上的面膜也快吸收的差不多了，坐在他的旁边，写晨间日记，不也是挺好的么。
佛说，色即是空空即是色，受想行识亦复如是。刚刚的情绪，一会儿也便是烟消云散了。所以，何必执着于一时。当我知道了这个道理，我相信就能减少很多的爆发。即将爆发的时候，告诉自己：那不是我。
昨日感悟
昨日比较特别，上午半天请假，专门陪宝宝。中午12:30到位后，发呆浪费40min，才进入工作状态。因为宝宝在幼儿园哭着的样子实在太揪心了，以至于我需要写下我的心情，舒缓我的情绪，我才能进入其他状态。再忆昨日，是的，也许我的确可以去怨恨别人，怨恨婆家，怨恨自己的妈，但是，何必呢。倒不如坦然接送，臣服命运的安排。每个人都需要接受生活的历练，甚至包括刚出生的宝宝。
如果人生都充满了顺遂成功，那么人生将只有一种感觉。而只有一种感觉就等于没有感觉，那又有什么意思呢？人生的喜乐哀怨气，才让这一生如此美丽炫目不是？
昨日检视
昨日时间统计如下：
2018.12.14 时间记录
总体评价：下午用了40分钟调试状态，进入工作时间，效率不错，很有节奏感。晚上回家后没有时间复习，也是没有办法的事，完成了学校布置的作业，入睡时间可以接受，整体良好。
壹. 逐一检视八大关注：
一. 图书馆工作
昨日青蛙（二只）完成情况检视：✅完成明日幼儿园故事会准备，找一个冬天的故事 —1H；✅整理桌面、推荐书架、整理过的书架 —30min，时间1H，完成率100%。
二. 橙子康复运动
重复4: 橙子，一生的事业，却一小时也没开始。我希望本周我可以行动起来。最近的压力性尿失禁居然又卷土重来，已经3个多月没有锻炼，果然一下子回到了解放前。这一生的重要事项，既然是心中的一团火，就快行动起来吧。
晚上真没有时间，成功在于早上，但是今日早上依然没练，因为虽然起床了，但有一个小时被困，只剩下一个小时用来写晨间日记。
三. 每天运动一小时
重复4: 二和三和连动的，如果想要成为健身明星，就要行动起来。我给自己找的方法，是最简单的最有效的锻炼行动力和身体的方法，加油，行动。其余同二。
四. 家庭韵律养成之路
昨日外出吃饭，回家后已经9点，实属无奈，但是整体节奏尚可，10:30入睡。
五. 自我韵律养成之路
三只青蛙、时间记录、omnifocus，是我的三板斧，每天默念三板斧，牢记于心。
✅制定了二只青蛙并且全部完成，✅实现了全天的时间记录，✖️omnifocus，睡觉前没有回顾总结Omnifocus。
对于omnifocus的使用期望就是：每件事情，记录其中；每天睡前，检视其中。
接下来还想说说自己在学校工作的对自己的一点小期望：
❤️开设时间管理选修课程
❤️开设幸福整理学选修课程
❤️开设小白盆底肌及腹肌训练营教师选修课程
❤️做一个图书推荐达人，热爆朋友圈
六. 宝贝关注钢琴和英语
昨日✅钢琴，✖️电吉他，✖️英语，但是除此之外，完成了老师布置的新闻播报作业，宝宝完成的很棒，自己画的很认真，思路非常清晰，表达也很到位。
七. 为期两个月的照片整理计划
❌
八. 情绪管理
晚上因为孩子作业的事情，他一直在推脱，我开始发怒。又因为拖地的事情，他永远都要把家事做完才会管孩子，而我认为应该先顾着孩子，等孩子安顿好了甚至睡着了才顾其他。所以我又对他表示不满。其实想想，也许他是对的。先照顾孩子的结果就是，家务不会再做，而拖地只需要十几分钟，等等也未尝不可。他们家习惯于把孩子放在最低的位置，孩子像附属品一样围着大人转悠。而我们习惯于把孩子看的很重甚至捧上天。所以我实在习惯不了他对孩子的这种无所谓。
想来也许是观念不同，他不是你，你不是他，思维观念怎能全面一致？不要要求过高，伤人更伤己。
贰. 今日工作青蛙
❤️完成今日幼儿园故事会准备；
❤️整理完毕剩余中文书架，并全部贴好标识；
❤️最好能写一个I Can Read图书推荐。
春节前项目青蛙：
❤️整理完毕non-fiction中文 — 2018.12.14前；
❤️整理一个书柜的non-fiction英文 — 2018.12.20前；
❤️完成两次的图书推荐公众号发布 — 春节假期前；
❤️Larry校长发送本学期工作总结、学习资料学习收获及计划 — 2018.12.20前；
❤️Destiny系统全方位释疑及外校考察；
❤️Wonders英文教材数量整理完毕。
在此同时，8.5小时工作时间内保证：
🥣每天1小时英文学习时间；
🥣每天1小时读书时间（题材任选，根据兴趣和需要）。
叁. 今日生活青蛙
❤️整理照片30min—抽时间尝试完成；
❤️英语学习1H，打印之前雅思群词汇；
❤️凯格尔收缩10组*8个。
肆. 感恩致谢
感恩小宝贝，在吃饭的时候，他突然说：妈妈我爱你！然后就一直不停的说：妈妈我爱你。还说哥哥我爱你爸爸我爱你。如此可爱的孩子，感恩你选择我做你的妈妈。晚上大宝贝也很棒，专心创作的样子最美。也感恩宝爸，你很辛苦，我要更你更多的体谅和关心，这也是给自己的最好成长！婚姻，就是成就双方的一种生活，感恩彼此，照见了对方，让对方有机会成为更好的自己。加油吧。
刚刚好，7:00，完成了今天的晨间日记。今天定一个小目标：坐在食堂悠闲早餐。
网友评论