有人说,减肥是女人一生的事业,深以为然。
今年遭遇了疫情这么个特殊时期,原本的生活节奏被搅和得七零八落。禁足的日子宅在家里,如果不以吃来慰藉心情,感觉身体就没有灵魂。狂长了一身肉肉也就在所难免。
过去在正常的日子里,一般不太担心自己的体重。因为每周坚持上四次瑜伽课,每周末还有一次游泳,体重的浮动在一周里总是能够平衡在一个相对稳定的范围里。
到现在瑜伽课堂都没有复课,偶尔也会响应老师的线上教学,但是心理上并不积极,练习的效果实在不好。游泳馆什么时候能开馆,尚不可知。横空出世的十斤肉啊,已经成了我的负担。
参加简书日更,到今天已经是第25天,从做一件自律的事情便衍生出另一件自律的事情。受不了瑜伽的虐,走路倒是最简单可行的。今天已是坚持走路上下班的第3天了,早晚单程各40分钟,中午在单位不回家。每天微信运动记录步数在10000出头。
走在春天里,一点点发现春的气息终于光顾了我们这个西北小城,微凉的春风吹绿了柳条,吹开了桃花,星星点点的野花也在悄悄绽放。下班的途中我喜欢穿广场而过,再不必像上班时那般一路暴走,放慢脚步看广场上放风的人,还有放风筝的人,他们是这个春天最美丽的风景。
如果想在夏季到来时恢复到一个比较理想的体重,我这迈开腿、管住嘴的减肥计划任重道远。唯有自律与坚持,才能遇见更好的自己,加油!
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