读万维钢关于自信和谦虚的笔记记感受
邓宁-克鲁格效应（Dunning–Kruger effect）：越是不真懂、半瓶子醋的人越有一种“迷之自信”，觉得自己很懂；而真正的高手却常常会低估自己的能力。
那怎么才能既自信又谦虚呢？三个分离：
1. 把“对自己的信心”，和“对自己拥有的工具的信心”分离；
2. 把“过去的你”，和“现在的你”分离；
3. 把“你的观点”，和“你本人”分离。
自信的谦虚，有一个最大的特点是敢于承认自己的错误。
一般人非常不喜欢、而且可能害怕别人说自己错了。你大脑中的杏仁核会被激发，你会进入战斗姿态，便显得很愤怒或者想要逃跑。
多承认小错误才能避免大错误。
贝佐斯说：如果你不经常改变自己的想法，你会犯更多的错误。
雷·达里奥说：如果你没有发现一年前的自己有多么愚蠢，那就只能说明这一年来你没学到什么。
人的自我认同，最好是价值观的认同。
比如说，你可以说自己是个追求卓越的人、一个崇尚公平的人、一个追求自由的人 ——价值观是不会轻易变化的。
不应该把自己的“人设”设定成某些观点的代言人：我是一个反对全球变暖的人、我是一个拥护爱因斯坦宇宙观的人……那些没啥意思，观点是可以变的。
科学家不应该“拥有观点”，应该用假设代替观点。
举个例子。有个内衣品牌叫Spanx。这是一种很怪异的内衣，也许可以称为“无脚连裤袜”，它把大腿和腰部都包裹起来，材质有点像丝袜，但是又没有小腿和脚。 Spanx 做得非常成功。
Spanx 的创始人叫莎拉·布莱克利（Sara Blakely）。这位布莱克利女士本来是卖传真机的，跟服装行业一点关系都没有。
有一天她突发奇想，说想要创造这么一种内衣，然后她就开公司了。她相信自己有能力把想法变成现实。这就叫自信。
但布莱克利完全明白，自己并没有时尚、零售、服装设计、服装制作的相关经验。她知道自己必须得学习，她需要别人的帮助。这就叫谦虚。
事实证明布莱克利的确很善于学习。她寻找了做袜子的厂家，说我要做这么一种东西，你们能不能做。她需要申请专利，但是她资金有限又请不起律师，于是她找了本书，自己学着写的专利申请书。
这就叫自信又谦虚。我承认我现在不会，我不掌握相关的工具，但是没关系，我一定能学会。
感想：
我也曾有过半瓶子水的“迷之自信”，记得刚从国外培训回来，自以为精进不少，回到国内后说话声都提高了。当然有时候需要展现出来一些自信，但是从内心认为自己已经很厉害了，这就算过火了。
我也是个很怕被别人说“不”的人，就跟上文说的一样，一旦观点不被认可，我的杏仁核马上被触发，我通常是逃避，也有时进入出离愤怒的状态，丧失大部分的理智。把观点和自己分离，对于缓解像我这样的应急模式绝对有帮助。当下次在被否定的时候，我应该想观点被否定是什么原因？是对方理解不足还是我表达不清，或者就是观点是错的，那就改。因此被否定反倒是自己反思检查的时机，就像照镜子，整齐的就没事了，否则就整理整理。
上文中的故事给我的启发是：再简单点说，内在的自信就是相信自己能搞定所有事情。但对于完成事情所采用的工具保应持谦虚，然后努力去找到更好的办法。
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