生气是一种必不可少的反击方式，从来不会生气的人注定终身遭受欺凌和压制，甚至被摧毁和消灭，必要时候的生气可以使我们更好地生存，另一方面我们受到侵犯，不见得是侵犯者，对我们怀有敌意，有时候即使他们果真有意而为，我们也要适当的约束情绪，因为正面冲突只会使处境更为不利，大脑的高级中枢——判断力，必须约束低级中枢——情绪。在这个复杂多变的世界里要想人生顺遂，我们不但要有生气的能力，还要具备克制脾气的能力。我们要善于以不同的方式，恰当的表达生气的情绪：有时需要委婉，有时需要直接，有时需要心平气和，有时不妨火冒三丈。表达生气还需要注意时机和场合。我们必须建立一整套灵活的情绪系统。提高自己的情商。相当多的人直到青年乃至中年时期才能掌握如何生气的本领，而有些人一辈子都没有学会如何生气
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